在未接觸禪修以前,對禪修實在一知半解,究竟甚麼是禪修呢?一般人或多或少都以為禪修是一些很神秘、很複雜…
大家都形容楊定一為天才。 在他人生的旅途中,不論是求學或從事醫學研究都是一帆風順。 天才二字,他當之…
帶着忐忑的心情步向東涌巴士站,不知自己能否適應五天的山上生活,很多疑問、很憂慮,同時心中又隱約有點期…
星期天,我與朋友參加了大嶼山佛寺的一天禪修活動,體驗一下如何平靜自己的心。結果,我的心不但無法平靜,…
在香港大學行為健康教研中心小書攤翻看這本書時,原來作者之一 Rainbow (何天虹博士)也在旁。她…
初學禪定時就像學習其他事情一樣,過程都不離認識、了解和實踐。然而禪定就是禪定,生活就是生活,除了盡量…
近二、三十年,心靈自助 (self-help) 的書在世界各地很盛行,成千上萬焦慮、無助、希望改善自…
我們一生都在追求「無條件的愛」。小時候,希望這種愛來自父母,長大成人,憧憬這種愛來自伴侶,而其中,卻…
如果,烹飪也是心智、靈性鍛鍊的方式,這也是一次經驗吧!…
心總是喜歡被佔據的,被思念佔據。…
為了向一代喜劇演員羅賓‧威廉斯(Robin Williams)致意和道別,小弟於八月初懷着哀痛的心情…
相信許多人,都沒有「愛自己」的觀念。以為「愛自己」,便等同「自戀」、「自私」,把它看成一種負面行為。…