但凡認識大澳佛教筏可紀念中學惲福龍校長的人，都會佩服他「身教更勝言教」的教育理念。為了培訓學生的意志力，他和一眾老師們從未鬆懈過，例如九年前便已經師生同心，組織了「筏可行者」，參與香港最大型的遠足籌款活動「樂施毅行者」，至今已踏入第十個年頭。今年暑假，他們再一次向毅力挑戰，揮灑汗水，組成「筏可騎士團」，聯同內地的智行基金會，共同籌辦騎單車往北京，活動名為「智愛筏可騎行三千里」。惲校長與體育科科主任范榮臻老師帶領五名中四學生，跟隨五位內地大學生，一行十二人，從7月11日出發，以大澳為起點，開始了三十一天共2800公里的「長征」。他們一直沿深圳、廣州、韶關、長沙、武漢、鄭州、石家莊、保定騎單車北上，終於在8月10日抵達北京大學，完成漫長之旅。
活動緣起是去年為配合智行基金會的二十週年會慶，基金會派出二十位年輕人來到香港，加入「筏可行者」的大軍之列，共同挑戰毅行者。智行基金會旨在幫助在中國因賣血而感染愛滋病的病人遺孤，協助他們讀書升學，以知識改變命運。他們當中有一個組織名為「智愛騎士團」，成員都是感染愛滋病的遺孤，透過騎單事籌款，參與公益事業。范Sir在毅行者期間，和基金會的成員交流，立即生起筏可師生共同與智愛騎士「長征」至北京的念頭。
為此范sir找來了五位學生參與，當中包括智商高達160的資優學生譚日希。「日希是單車能手，加上校長想加強他的責任感，於是便安排他當隊長。」筏可中學向來抱持「有教無類」的理念作育英才，這次長征的目的除了推廣單車活動外，還冀給年青人提供磨練意志的機會。「個人還有一個心願，就是希望在三十多天和學生的相處中以身作則，從生活細節上改變他們的人生觀及價值觀。」校長補充。
惲校長每次帶領學生參與體育活動，背後都有一個很重要的信念：「連我這種年紀和體力都做得到，沒有理由你們（年輕人／學生）不行。」這個信念每每轉化成推動力，讓學生感受到鼓舞。不過因為學業或者學生自身的狀況，過程中也遇上訓練情況不理想，而導致校長考慮要不要腰斬，故此直到出發前一刻，仍然存在很多變數。他直言這次是硬著頭皮北上。
學生黃文杰認為體能上的要求是一大挑戰：「這是前所未有的運動量，畢竟毅行者最多也只是走三十小時，現在一口氣三十多天，單是想像也覺得辛苦。」當他得知校長也會一起「長征」時，內心不禁疑惑，後來親眼見到校長身體力行，這更鼓動他加緊訓練，準備最佳狀態。而另一位學生黃家俊也是面對同樣的矛盾，他還笑說，每天早上在宿舍見到同學甜睡，也曾猶豫要不要這樣早起床上健身房接受訓練。
他們的同學盧逸桐起初聽到范sir說要上北京，以為他是說笑。到了去年十月開始組隊訓練，加上校長也在，他才明白到大家都很認真的。「我平常七點半起床，但為了訓練，陸續提早到六點，在過程中我的生理時鐘逐漸得到改善。剛進校時我的體重高達九十公斤，現在我已成功減到七十多了。」他還記得早期在欣澳一段十五公里的山路和大伙訓練時，只能邊踏邊休息，到後來漸入佳境，可以一氣呵成，這也是他始料不及的。「可以說這次活動讓我更有自信，原來我也做得到。」
是次「長征」活動得以成功，可謂天時地利人和缺一不可──校長的遠見、智行基金會的協助、學生的意志，還有家長的信任。校長表示，始終是踏至北京，家長擔心及有顧慮是正常的。「有一位學生到最後一刻才確定參與，大致上也是這個原因。」不過幸好校長親自上陣，這點也教家長放心得多。
談到旅程點滴，校長以必經路線的107國道（高速公路）為例，說希望讓學生們也感受到國家的基礎建設發展快速。「硬件設施十分優勝，各方面都配合得很好，有值得大家學習的地方。」一般人的概念是國內公路的路面狀況不理想，騎單車可能會十分危險。然而惲校長說，香港反而會更危險，因為大型車輛往往不特別禮讓，和你貼得很近，「但內地司機卻會響號示警，你的警覺性反而會提高。」
他們一行人踏過千山萬水，旅途風光更令人難忘。對年輕人來說，首次看見黃河，雖然不一定有那種震撼感動的家國情壞，但也有很深的成就感。另外他們認為最困難的路段，非乳源瑤族自治縣的山路莫屬。「又斜又長，我是差不多失去了希望。大家都沒法踏，只能慢慢推著單車前進。」盧逸桐說。黃家俊憶述當時的感覺，就是每當過了一個山頭，心裏想著應該是完了吧，怎料映入眼簾又是另一個山頭，接連三個、四個⋯⋯讓他有點無力感。隊長譚日希則特別讚歎那裏的風景：「我們是清晨出發，空氣中瀰漫著霞氣。這種一口氣一個山坡又一個山坡的路線，香港是沒有的。我個人是十分享受，能邊踏邊靜心想事情。」但無論路有多難走，四周青天碧水，景致確實耀目，對他們而言，也是這旅程的獨特風情吧。
多年來，筏可紀念中學一直鼓勵學生抓緊機會，自強不息。「這是我們中學的創舉，更具意義的是，這次具挑戰性的旅程，是在中、港兩地學生攜手共勉中完成。」校長雖然去年因急性心肌梗塞而動手術，休息了好一段時間，但他的復元狀況甚為理想，今次能「披甲上陣」，也是貫徹他一直堅信的身教更勝言教真諦。他為老師和學生的努力自豪，更希望全港年青人都明白到，用意志力奮鬥出美滿人生的道理。
