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歷時八十八天,馬來西亞僧人完成「千里法行」健行修持。僧人:這是個難得的修行⋯⋯

(圖:光華網)

在生活脈搏急速的社會,你已多久沒有專注於腳下的每一步,跟隨呼吸,享受並專注於當下,自在地前行?

馬來西亞佛教聯合會去年舉行「千里法行」健行修持活動,一群僧人和居士於11月1日開始,從柔佛州烏魯地南出發,由南至北步行至玻璃市。當中Phra Cheng和Ajahn Khama兩位法師近日走畢全程,完成1,200公里的步行路程,歷時八十八天,抵達檳城。

2月20日,檳城有250人凌晨6時起,加入「千里法行」,與僧人一起完成距離終點的最後一段路。

身在哪裏  心就在哪裏

每位隨行者都專注在腳下的步伐。有些人緊隨團隊,有些則不,但都自在地以自己的節奏前行,最終圓滿完成。

這次活動,又稱為「頭陀行」。「頭陀」(dhata)意為「修治身心,捨棄貪欲,去除塵垢煩惱」。《光華網》報道,「千里法行」籌委會主席鄭建坤居士說:「(近年)現代人的情緒和健康問題加劇,這次健行能夠鼓勵大眾培養正念,達致內心的平靜。」

每人都可以依自己的速度專注且放鬆地前行,以安然的心,靜靜感受呈現在眼前的景觀,同時接受過程中的身心變化,不比較名次,不追求執取,也不分別快慢得失。

最難忘的一站

這次「千里法行」是繼2019年(由泰國合艾步行至新加坡)之後第二次舉辦的。兩位法師說,這次修持的目的,主要是為了讓僧團和合、鍛煉毅力和刻苦耐勞的精神。「也希望能夠以這個方式宣揚佛法,與當地人交流,讓佛法更深入民間。」

Ajahn Khama法師回憶,最難忘的一站是在玻璃市行走的二十公里路程,當中有一天的氣溫高達攝氏四十度。

「千里步行期間,面對日灑雨淋,身體可能有疼痛與不適,或感到恐懼、擔憂。我們可以結合禪修,訓練自己紓解煩惱。」他認為,這是一個難得的修行:「千里法行以步伐自在、心靈安定為主題,為我們提供培養正念的機會,建立心理的彈性,培養平靜的心境。」


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