法鼓山東初禪寺於美東時間3月31日上午10點至下午3點半，舉辦實體工作坊「佛教生死觀──法的療癒」，特別邀請法鼓山關懷院監院常哲法師主講。近六十位民眾參與，一起學習以佛法的觀念來面對生死，探討生命的意義與目標。尤其在老病至臨終的階段，建立起積極的臨終觀，從而「歡喜看生死，好好說再見」。

常哲法師介紹了助念與臨終關懷在佛典中的起源，闡釋生滅、生死的類別、層次與階段。法師指出，「生死事大，無常迅速」，佛法的正見中，一切身心現象均與「無常、無我、空」相應，剎那生滅，無時不刻發生著「生、住、異、滅」的變化。如果了解「無常」的觀念，不忘人人本具清淨、平等的佛性，對身體的執著就會淡化，也能更好地幫助自己與他人克服對病痛與死亡的恐懼。

法師鼓勵大眾深信因果，善用父母給予的身體，努力習行善法，堅固對「佛、法、僧」三寶的信心。同時「勤修善根」，不斷熏習佛法，多讀祖師大德的開示，學習聖賢的行誼。並尋找適合自己的法門，或念佛、或持咒、或誦經⋯⋯精進不懈，提升「止觀-定慧」的功夫。比如以六字洪名「南無阿彌陀佛」的念誦，消融妄想與煩惱；並發願、迴向往生西方極樂世界。平日積極做好準備，當臨終種種境界來臨時，即可避免緊張慌亂，從而心無罣礙，從容面對。

在助念團服務多年的鄭黛明表示，從法師分享的故事中，她感受到，臨終時「心不顛倒」，提起正念真心不易；亦體會到學佛不僅局限於「求保佑」的層次，亦需培養定慧的增長，進而發「廣度眾生」的誓願，自利利他。她分享，在向親友分享佛法的過程中，也不要忽略提醒他們，建立正確的修行觀念。避免「走彎路」的同時，幫助他們在方法的練習中保持信心與動力，真正獲得佛法的利益。

東初禪寺資深義工鄭淮芝回顧，自己在臨終關懷與助念義工的工作中，也學習著一步步放下執著。她表示，法師的講解深入淺出，全面、實用。她期待道場將來能繼續舉辦類似課程，幫助大家更好地面對、處理生死大事。

轉載自法鼓山全球資訊網：
https://www.ddm.org.tw/…611098

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