將禪法真正落實於生活之中。應法國南特聯絡處邀請，法鼓山副住持果醒法師與演勁法師於6月19日至20日，在法國南特近郊安斯尼（Ancenis, Nantes, France）及巴黎（Paris, France）地區帶領禪修活動，並於20日下午在南特圖書館舉辦生活禪公開講座，為南特地區的禪眾及有興趣的民眾提供學習禪法的因緣。6月21日則於巴黎第九區藝文空間拉瑪翠斯（La Matrice）帶領禪一，共二十二位禪眾放鬆身心與體驗自在禪法。

在禪二禪修活動中，由演勁法師引導六位學員修習八式動禪、打坐、瑜伽與按摩，並藉默照和話頭禪法，從身心調和逐步引入禪修正題。果醒法師則與學員們分享，禪修的核心在於認識自心—「沒有你、我、他，這些都是衣服，都是佛性的功能」，引導學員們直觀心的本質，放下對自我與他人對立的分別。

來自西非迦納的法國人Azibo Berta，長期參與俞永峯教授帶領的英國布里斯托英文線上禪修共修，學習禪法逾十多年；另一位學員Mohammed saïah則有三十多年深厚的禪修基礎，兩位法國禪眾亦在禪二結束時，正式皈依三寶。

6月20日下午，果醒法師在南特圖書館以「生活禪」為題，與來自台灣、越南共五位學員分享佛法智慧。法師以日常經驗為切入點，說明禪並非與生活脫離的修行，而是對心念運作的清晰認識：「別人罵你，讓你很生氣，你讓自己氣自己一千次，但別人只罵你一次」、「在憤怒、憂傷時，實際上是被自己的前念所困」。

針對「如何將禪法落實於生活」的提問，果醒法師表示，面對不如意的外境，可以選擇「適應現象」或「改變現象」，兩者皆是心主動做出的選擇。修行的目的，正是讓自己成為心的主人，而非被習氣與慣性牽著走。

擔任這幾天中法語翻譯工作的陳愛玲分享，2004年第一次參加創辦人聖嚴法師於瑞士主持的禪七，有位女學員上台分享心得，在禪七某日見到窗外山頂其中一面積雪融化，那一刻她終於明白那是過去的因緣，心中對怨懟之人的怨恨也隨之放下，此分享令在場眾人深受觸動。

果醒法師於最後開示中指出，學禪需具備三種知見。第一是觀念的知見，如同看見一份美麗的菜單，知道情緒平穩是放下我執、不堅持，僅停留在理解層面；第二是操作的知見，需要實際禪修，練習不攀緣對象，也不攀緣「我」；第三是體驗的知見，當攀緣心暫時停下來，根本不會覺得有我，如同撥雲見月，自然顯現本來面目。三種知見環環相扣，同見同行，方能真正受用。

活動結束後，學員們反應熱烈，對果醒法師的開示都印象深刻，部分學員自發相互討論禪宗哲學數小時之久，也有學員回饋，在一天的打坐與禁語中收穫良多，現場多位學員表示，希望能持續深入學習禪修、組建讀書會，感恩有這麼難得的因緣能接觸到禪修與佛法。

轉載自法鼓山全球資訊網：
https://www.ddm.org.tw/…36261157483

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