Tags :呼吸

呼吸,單純的哲學

正在創業的H來找我,聊到在職場上,如何讓自己保持正面、熱情,對於從小到大以自我為中心,我行我素的H,…

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心為身主

當憤怒悔恨的情緒盤據心頭時,我們與周遭的關係會變得緊張。而持續高漲的緊繃感,正是造成情志不舒與氣脈不…

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原來禪修是 Let Go!

「禪修」的目的,許多人都知道,就是為了要「修心」。但不知大家有沒有發現,在學習禪修的過程中,有時會把…

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