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身體掃描（body scan meditation）是正念修習的一種，鍛鍊我們的心智有意識地、不加評…
自從新型冠狀病毒在全球爆發，有許多人都受到不安、孤獨、抑鬱和焦慮等情緒所困，對未來感到不安。在這段時…
非暴力溝通中，用黃鼠狼語言（Jackal Language）來比喻那些為世界帶來暴力的語言，不幸的是…
模擬科學家及哲學家，觀察生活的種種情境，提出大腦的效應和功能，歸納為主意識的調控，相信已令各位讀者苦…
我不去責怪自己對待那個聯絡人的行為，我也不以「認為自己那個行為有甚麼問題」來思考，而是以需要的意識來…
某次，我受邀到某一機構帶領工作坊，之前與該機構的負責人溝通好了工作坊的主題、內容大綱、時間、場地安排…
大家有沒有這樣的經驗，小時候跌倒受傷了或與小朋友爭玩具爭輸了，我們會直向媽媽奔跑；媽媽雙手一伸，把我…
身體掃描（body scan meditation）是正念修習的一種，鍛鍊我們的心智有意識地、不加評…
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非暴力溝通中，用黃鼠狼語言（Jackal Language）來比喻那些為世界帶來暴力的語言，不幸的是…
模擬科學家及哲學家，觀察生活的種種情境，提出大腦的效應和功能，歸納為主意識的調控，相信已令各位讀者苦…
我不去責怪自己對待那個聯絡人的行為，我也不以「認為自己那個行為有甚麼問題」來思考，而是以需要的意識來…
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大家有沒有這樣的經驗，小時候跌倒受傷了或與小朋友爭玩具爭輸了，我們會直向媽媽奔跑；媽媽雙手一伸，把我…
