今天身心靈產業發展速度之快已超出想像，當初屬於銀髮白髮的心靈追尋已擴展到年輕一輩身上。就連幼稚園、小…
找到需要，讓人感到放鬆、釋放與安穩，幫助我們找到更適合的策略，在人性層面與人連結，產生慈悲、理解與接…
初學習非暴力溝通的朋友，大都會遇到相同的難處，就是覺得很難聆聽到內心的需要和渴望。為何尋找需要那麼困…
正念攝取四種食糧，之前分享了食用食糧、感官食糧和志向食糧，此文分享意識食糧。我們的行為、思想、信念、…
正念攝取有四種食糧，上兩篇文章分享了食用食糧和感官食糧，此文分享志向食糧。志向食糧是指我們內心最深的…
在越南中部順化市以南約七公里有一條Thuy Bang村，那裏的田園景色跟車水馬龍的順化景象截然不同。…
一行禪師教我們視「痛苦」為有機體，它是有生命的，它需要食糧才能生長。如果要止息痛苦，我們得停止餵養「…
以主修佛學研究新近取得博士學位的川本佳苗說：「我是很實際的人，喜歡跟別人溝通和一起工作。」她是龍谷大…
擁抱了「拒人千里」之後，我們的內心都平和下來。我內心有很多的話想跟「他」談。…
早前，與五個非牟利機構（NGO）聚首一堂分享心得。在交流期間，他們邀請我帶領一場「非暴力X正念溝通」…
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