當下

不由自主想起之前，她面目猙獰的呵斥言語，實在不想在這種場合歷史重演，內心與雙手都不停戰抖著，不斷問自…

現實生活中，當我們碰到不如意之事，自然而然會回憶、緬懷過去，回味過去的種種經驗，跟隨過去而行，成為向…

2021年終於來臨了！充滿無常的2020年，打碎了一個又一個的計劃，延誤了一次又一次親友的相聚。從2…

經過日積月累的修行，這個心自在、好用了之後，我們就會隨時處在主動的位置上，不再被外境牽著鼻子走。歷代…

當你處在逆境下，還要發願以你所處的逆境為增上緣，然後增上，這就有點難，需要勇氣，要有一種把生活中所遭…

安住當下，是我們轉化當下的開端，但在《淨行品》裏，轉化的工作不是從覺照進入的。可以說修行有兩個門，一…

《大方廣佛華嚴經．淨行品》中，智首菩薩在華嚴法會上問文殊菩薩：如何得到清淨的身口意？如何得到修行的功…

四個月來，面對社會的動盪，我們每個香港人都受傷了，大家有著不同程度的難過、傷心、無奈、憤怒與恐懼………

2019年8月中，Fr. Chris 在風雨飄搖中訪港，帶領非暴力溝通及正念生活靜修營、講座。離港前…

禪，不著文字，想了解就要踏出修行的第一步，照著修習禪法的觀念和方法去努力，這需要每天不斷的練習，甚至…

然而如果不是以減壓放鬆為目標（正念不只是為了這個！），例如是開啟智慧、修心養品、明白自性、轉化自己等…

聖嚴法師在《祈願．發願．還願》一書說過，對在家居士來說，每個人都有家庭；發願照顧好自己的小家庭，就是…