覺知

「接受與承諾」治療，便是其中一種以實證研究為基礎的心理治療法，它主張受輔者毋須與受困的情緒糾纏，亦不…

結緣與攀緣有何差別？拿捏不好的話，我們很可能由原初想廣結善緣，變成了四處攀緣。本文除了區分「結緣」與…

很多時，人與人尤其是親人…

最近重念《佛說八大人覺經》，其中第一覺悟，「世間無常，國土危脆；四大苦空，五陰無我；生滅變異，虛偽無…

正念在西方的興起，其一重要原因是發現練習正念可有助治療負面情緒，而情緒的結構與運作，就大多引用心理學…

打坐，當然要引導坐姿。這一方面，傳統禪修和西方正念對此做法頗有不同，至少在現時所呈現的現象。…

在信息萬變的網路世代中，我們無時無刻都在「收風」，唯恐落後，更怕被人認為自己「無料到」、「無知」。手…

上月為領袖才能及溝通課程（LCS）以「佛法理財學」為題，與年青朋友分享。不經不覺LCS已經走到第九個…

近年在外國和香港，在商界和其他專業都開始引入更人性化的管理和領導模式。不單只是從事學術研究的經濟學家…

屈指一算，家貓叮叮已離家三週，但至今仍然音訊全無。近來碰見鄰居與朋友，大多第一句便問家貓回來了沒有，…

很害怕啊──一連八天沒罵人了！不是沒有厭惡生起過，也不是沒有疲憊煩躁的時候；可是，脾氣好得不得了。…