正念

那天之後，我不斷思索：「我可以為這個社會做點甚麼？怎樣做？」我沒有答案。
記起真空法師的叮嚀：「人不…

把正念修習帶到生活應用之中，操作上可以分十個部分（概念只是方便討論，實際運用時是相互關連）……

近日在不同場合分享《親密關係》（工作坊或講座），寫新書又剛寫到這個主題；親密關係離不開愛，於是最近我…

談到正念修習應該是以「智慧」作為導引的方向，在這個系統之中，甚麼是正念修習？我認為可以用三句說話來說…

近日相信全香港都鬧得滿城風雨，當中有很多憤怒、害怕、痛心等情緒。但同時也看到香港人萬眾一心的團結。…

一行禪師曾說：「正念的能量是真正的能量，而只要應用能量就必有改變⋯⋯當我們產生了正念的能量時，我們的…

在香港的正念修習可說分了兩大的分流，一是以心理學為基礎的課程體系，並衍生出來的正念介入課程；二是以佛…

感激恩師Father Chris（Christlin P. Rajendram）的指點，一步步引導我…

兩個星期前，我的朋友Roisin從愛爾蘭來港探望。我們2011年在法國梅村的青少年組認識，去年我們一…

台灣千佛山開山方丈白雲老禪師（1915-2011），在〈空的認識〉一文中表示 ：「空，在佛典中說得很…

去年，我在法國梅村三個月的秋安居禪修營中，受邀帶了多場非暴力正念溝通的工作坊。法國梅村由幾個村組成─…