面對社會的動盪，我們每個香港人都受傷了──重新學習連結與祝福
張仕娟 Christine
2019-10-09
四個月來，面對社會的動盪，我們每個香港人都受傷了，大家有著不同程度的難過、傷心、無奈、憤怒與恐懼………
四個月來，面對社會的動盪，我們每個香港人都受傷了，大家有著不同程度的難過、傷心、無奈、憤怒與恐懼………
七年前，我發現自己經常出現傷感、驚慌、緊張、心跳加速，甚至呼吸困難的徵狀，原來當時已患上了抑鬱和驚恐…
2019年8月中，Fr. Chris 在風雨飄搖中訪港，帶領非暴力溝通及正念生活靜修營、講座。離港前…
我們不能改變他人，只能改變自己，透過改變自己時，周圍的人會有所改變。…
然而如果不是以減壓放鬆為目標（正念不只是為了這個！），例如是開啟智慧、修心養品、明白自性、轉化自己等…
多位槍擊案罹難者的家屬，上個月於美國麻薩諸塞州（Massachusetts）的巴瑞佛教研究中心（Ba…
基本上每個人在打坐的過程中都會發現，我們的心念沒有停止過流動。這些心念，既有以概念、符號表達的念頭，…
我今天想介紹一位我的朋友，他叫馬歇爾博士（Marshall Rosenberg）。他是心理學家，曾在…
上回談到正念修習者能否以超越政治立場的方式，與香港人一起同行？我認為首要的參與，就是為身邊的人（也包…
正念修習者是人，人無不活在社會之中。面對當前香港局勢，修習者應如何自處？有人說正念修習者或佛法行者應…
四個月來，面對社會的動盪，我們每個香港人都受傷了，大家有著不同程度的難過、傷心、無奈、憤怒與恐懼………
七年前，我發現自己經常出現傷感、驚慌、緊張、心跳加速，甚至呼吸困難的徵狀，原來當時已患上了抑鬱和驚恐…
2019年8月中，Fr. Chris 在風雨飄搖中訪港，帶領非暴力溝通及正念生活靜修營、講座。離港前…
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然而如果不是以減壓放鬆為目標（正念不只是為了這個！），例如是開啟智慧、修心養品、明白自性、轉化自己等…
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