很多人認為讃賞能讓其他人感到被欣賞，以此能提升自信和自尊。我們給予讚賞，目的是甚麼？我們是希望有更多…
生老病死是每個人人生的必經階段，其中「老」是佛教八苦之一，《「心」深漫遊》第八集以「耆妙人生」為主題…
李老師是我們「非暴力正念溝通——活出生命力量」基礎導師課程的畢業生，她是一位退休老師，但偶爾會受邀到…
縦使我常常帶領溝通工作坊，也常常寫文章分享非暴力溝通和正念，同時非常有意識地培育同理，然而這個星期分…
第六天，終於止息了各種思想、情緒，內心有空間整理過去五天來的心路歷程，把它逐一寫下。我發現這個歷程簡…
「為何我要那麼用力去表達？」「除了發現『表達』和理『理解』是我當下很重要的需要外，還有甚麼嗎？」…
我為某機構帶領一個網上課程，上了第一堂後，我們覺得這是相當不錯的一堂課，卻沒料到收到對方「官腔」、「…
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