面對人生不同的逆境，若未能適應及處理便會產生壓力，壓力過大就會影響身心健康。現今已有很多實證研究探討…

最近重念《佛說八大人覺經》，其中第一覺悟，「世間無常，國土危脆；四大苦空，五陰無我；生滅變異，虛偽無…

要達致安寧的生活之道，都要從身體、心理、社交及靈性的健康取得平衡的發展。佛陀的開示提供了明確的指引，…

感謝香港佛教聯合會給予機會在此與讀者結緣，分享個人聞思修的體會。  筆者早已計劃於2019年8月「登…