從佛教而言，正念是「八正道」其中一支，需要與其餘七支（正語、正業、正命、正精進、正見、正思維、正定）…

除正規的教育課程外，筆者喜歡自學去發展個人嗜好及興趣，包括運動、音樂等。一般都是跟導師先學一些基本功…

進入人生下半場，個人的生活及體驗都產生很大變化。身體的健康情況已隨年長漸走下坡；個別親友也受到病苦的…

台灣大悲學苑拍攝的生死教育電影《回眸》在香港播放引起廣泛迴響。最近，有緣出席由大覺福行中心及香港大學…

經常從傳媒聽見關於騙案的報道。受害人不但損失財物，身心亦承受沉重打擊。除了一些大家熟識的祈福黨騙案外…

佛法也認為人普遍受貪（欲望）、瞋（情緒）、癡 （見解）的習性影響。在貪取／渴求的欲望及憂慮／驚恐的情…

面對人生不同的逆境，若未能適應及處理便會產生壓力，壓力過大就會影響身心健康。現今已有很多實證研究探討…

最近重念《佛說八大人覺經》，其中第一覺悟，「世間無常，國土危脆；四大苦空，五陰無我；生滅變異，虛偽無…

要達致安寧的生活之道，都要從身體、心理、社交及靈性的健康取得平衡的發展。佛陀的開示提供了明確的指引，…

感謝香港佛教聯合會給予機會在此與讀者結緣，分享個人聞思修的體會。  筆者早已計劃於2019年8月「登…