【周末素Guide】椰子油要多吃，還是要少吃？該怎麼選擇？
buddhistdoor
台灣素食營養學會 文：陳婷鈺營養師
2022-04-01
椰子油要多吃，椰子油要少吃，這兩派說法都有各自的擁護者，我到底該怎麼選擇？…
椰子油要多吃，椰子油要少吃，這兩派說法都有各自的擁護者，我到底該怎麼選擇？…
隨著時代的變遷及社會的進步，使得人們不得不加快自己的步調節奏，生活中的壓力接踵而來，導致憂鬱症(De…
許多人擔心吃太多堅果會導致肥胖，事實是吃堅果不僅不會胖，還有可能幫助您減肥！…
根據近日發表在開放獲取期刊《BMC醫學》的一項研究，每週吃五次或更少的肉與較低的總體癌症風險相關。…
有很多，例如宗教、健康、環保、愛護動物等等。不過「地衣菓子」創辦人簡苑婷（Kube）選擇製作純素蛋糕…
常常聽到Omega-3與Omega-6，這到底是甚麼？一下三、一下六，數字那麼多，搞得民眾霧煞煞（台…
從前，膳食纖維被人們認為是沒甚麼營養價值的「渣渣」，後來醫學研究發現，它是身體很重要的營養素，包括：…
在不少市民的印象中，中醫擅長調理，主要治療慢性疾病，而西醫則擅長治療急症、重症。花蓮慈濟醫學中心中醫…
手術後的傷口癒合，除了需要蛋白質，也需要維他命C、維他命B群、鋅、鐵、銅、精胺酸⋯⋯等。…
2022年剛開始不久，你有沒有為自己許下新年願望？去年底，熱愛咖啡的Ka Lam完成自己心願，在上環…
蔬菜水果高鉀、全穀類、豆類、堅果類又高磷，對於需要控制鉀與磷的腎友來說，真的可以吃素嗎？這是很多人心…
椰子油要多吃，椰子油要少吃，這兩派說法都有各自的擁護者，我到底該怎麼選擇？…
隨著時代的變遷及社會的進步，使得人們不得不加快自己的步調節奏，生活中的壓力接踵而來，導致憂鬱症(De…
許多人擔心吃太多堅果會導致肥胖，事實是吃堅果不僅不會胖，還有可能幫助您減肥！…
根據近日發表在開放獲取期刊《BMC醫學》的一項研究，每週吃五次或更少的肉與較低的總體癌症風險相關。…
有很多，例如宗教、健康、環保、愛護動物等等。不過「地衣菓子」創辦人簡苑婷（Kube）選擇製作純素蛋糕…
常常聽到Omega-3與Omega-6，這到底是甚麼？一下三、一下六，數字那麼多，搞得民眾霧煞煞（台…
從前，膳食纖維被人們認為是沒甚麼營養價值的「渣渣」，後來醫學研究發現，它是身體很重要的營養素，包括：…
在不少市民的印象中，中醫擅長調理，主要治療慢性疾病，而西醫則擅長治療急症、重症。花蓮慈濟醫學中心中醫…
手術後的傷口癒合，除了需要蛋白質，也需要維他命C、維他命B群、鋅、鐵、銅、精胺酸⋯⋯等。…
2022年剛開始不久，你有沒有為自己許下新年願望？去年底，熱愛咖啡的Ka Lam完成自己心願，在上環…
蔬菜水果高鉀、全穀類、豆類、堅果類又高磷，對於需要控制鉀與磷的腎友來說，真的可以吃素嗎？這是很多人心…