吃堅果會導致肥胖？營養師：吃未加工的堅果，有助控制體重⋯⋯
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台灣素食營養學會 文：陳婷鈺營養師
2022-03-17
許多人擔心吃太多堅果會導致肥胖，事實是吃堅果不僅不會胖，還有可能幫助您減肥！…
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根據近日發表在開放獲取期刊《BMC醫學》的一項研究，每週吃五次或更少的肉與較低的總體癌症風險相關。…
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