很多人認為讃賞能讓其他人感到被欣賞,以此能提升自信和自尊。我們給予讚賞,目的是甚麼?我們是希望有更多…
12月12日大約十時,家庭 WhatsApp 群組中有一個消息。這是一條YouT…
我問自己在我認識的人當中,誰人擁有慈悲特質?心中立刻浮現了一行禪師,亦浮現一個畫面——梅村僧團在一行…
我們自小被灌輸道德判斷,以好壞、對錯來判斷人事物。在生活中,如果我們做了不吻合自身價值的東西時,我們…
《非暴力正念溝通 活出生命力量》共修讀書會的第二天,我們誦讀衍空法師為此書所作的序言。當聽到「她那弱…
受香港理工大學醫療及社會科學院應用社會科學系賽馬會抗逆有「家」計劃之邀,分享「如何透過正念和非暴力溝…
Fr. Chris 説過真誠之中沒恐懼,如今我親眼在他身上見證了:將焦點放在貢獻他人生命,放下個人的…
要能活出非暴力溝通,便要轉化核心信念,轉化核心信念需要療癒傷痛。這就是為甚麼,我們把「療癒傷痛」納入…
深度聆聽,幫助我看到自己深層的需要──就是貢獻和圓滿;同時,也幫我肯定連結的需要。擁抱「連結」、「貢…