逢星期三,我們在家眾都分享「五項正念修習」。一次,一位來自中國的同修阿萍,她分享第三項正念修習,是關…
當看到別人受苦,特別是我們所愛的人,我們都很希望能夠幫助他們減輕痛苦。可是,我們越愛的人,我們越難幫…
我體驗了真愛的滋味,無意中體驗了修習真愛的一種方式。今天我很希望在此與大家分享。…
生命就是那麼奇妙,只要你願意繼續尋求、不放棄,它會以它的方式來給你答案。九月來到法國梅村參加三個月的…
自從接受了黃維仁博士《親密之旅》的培訓後,他的幾句金句不斷浮現心中:「你不能改變任何人,包括你自己,…
我們何嘗不像劇中人?受著父母、祖先、社會的遙控器操控,內心受到箝制、禁錮。「我的遙控器是甚麼?」我問…
帶領了多場的正念與非暴力溝通的講座、工作坊和課程,接觸了無數的家長後,幾乎印證了一個事實,便是與孩子…
六月,我前往法國梅村參加兩年一度的「21-Day Retreat」。闊別四年,重回梅村,景物更美,修…
一路走來,跌跌碰碰的,可我堅持不放棄。我想了個遊戲來幫助自己,這個遊戲是角色轉換一時而「成為五歲小孩…
5月20日,我和Dennis 接受香港電台《訴心事家庭》訪問,主題是正念家庭和非暴力溝通。節目主持人…
在《【非暴力x正念溝通】—與「父母」和好》課程中,我們有一項練習叫做「讓愛浮現」,邀請學員回憶一個與…