梁錦萍
文化薈萃
可能你會好奇追問：知道吃飽了沒有，有那麼困難的嗎？感覺腹部已吃飽便停止進食，應該是自然而然的事。可惜在日常生活中，儘管肚子已經感到有點撐，還繼續進食的仍大有人在。為甚麼我們會失去了這種天賦能力呢？這種情況可以歸因於三個進食誤區。
文：梁錦萍| 2020-05-11
佛學智慧
正念飲食就是認真覺察到「吃」這回事。享受食物咀嚼帶來的變化，感受食物帶來的色香味觸的感覺，而不再盲目聽從社交媒體中廣告的誘惑。
文：梁錦萍| 2020-04-13
佛學智慧
朋友知道我對正念飲食饒有興趣，見面時總喜歡問我那一家減肥中心物有所值？那新的防彈拿鐵 有無減肥作用？聽到他們的提問，讓我想起黃家樹老師生前講述關於佛陀如何教導波斯匿王減肥的故事。細心思考這則小故事，我學習到解決問題的方程式。
文：梁錦萍| 2020-03-14
人生感悟
農曆新年到來了，大家趁著幾天假期與親戚朋友共聚一堂時，都會喜歡用賀年食品去增加喜慶氣氛及節日氣息。但美食如蘿蔔糕、糖蓮子、巧克力等食物皆屬於高脂高油高糖……
文：梁錦萍| 2020-01-27
廣衍大愛：懷念我們的衍陽法師
「讓你愛的人（已逝世）真實地存在，就要把他迎接到心中，承繼他優良的品質；當懷念他的時候，好好拿出他優良品質來應用。」衍陽師父──《你沒有離開我》 屈指一算，衍陽師父離開我們已四個月了。
文：梁錦萍| 2016-04-26
人生感悟
編按：佛門網感謝潘湘湘女士的分享，並感謝梁錦萍女士撰文。特別感恩潘女士的無私。她在信裏這樣說：「今天我將這件傷痛的事情說出來，希望讓我們家裏的悲劇，成為別人家庭的祝福！」祝願大家都收到這份真摯的祝福。
文：梁錦萍| 2016-03-26
人生感悟
去年是好年，我跟各位讀者一樣，參加了大大小小的婚宴。觀禮時，禁不住想到：當新人興高采烈地籌辦難忘時刻，有沒有為以後悠長婚姻關係作好準備呢？
文：梁錦萍| 2016-01-03
人生感悟
你有沒有囤積傾向？近年「儲物症」（hoarding disorder）開始受到關注。2013年，美國精神疾病診斷手冊DSM-5正式提出儲物症屬強迫性精神疾病。幸好我們大部分人都未有患上這個病症。但我們有沒有囤積傾向？
文：梁錦萍| 2015-09-27
文化薈萃
喚醒我們內在善良的事跡，也不一定要跨越時空或到天涯海角去尋覓。這些動人心弦的人和事，今時今日就在我們身邊發生，只要我們抹去滿佈心靈的塵埃，就會顯現本有的善良。
文：梁錦萍| 2015-03-20
