
梁錦萍
人生感悟
2021年終於來臨了!充滿無常的2020年,打碎了一個又一個的計劃,延誤了一次又一次親友的相聚。從2020年12月至2021年1月,不斷撫心自問:「我還要像以往般為未來一年訂下計劃嗎?」 懷了莫名焦慮走進電影院,希望放鬆緊繃的神經,卻出乎意外地從《靈魂奇遇記》(Soul,台譯:《靈魂急轉彎》)這齣彼思動畫製作室(Pixar)的新作,深入體會到面對充滿未知的來年,原來能夠「活在當下」更為珍貴。
文:梁錦萍| 2021-01-28
人生感悟
反覆的肺炎疫情使人們生活在焦慮之中。除了每天都要做好防疫預備外,很多人都因為政府的呼籲,留在家裏工作,減少外出,減低在公眾場所受感染的機會。對於長年奔波的朋友,有機會留家工作,無疑是一種便利。不過,對於患有焦慮和抑鬱傾向的朋友們來說,長時間窩在家中,反而是折磨。
文:梁錦萍| 2020-12-17
人生感悟
如果你也希望生活過得幸福,可以閱讀一下《三十六萬遍感恩的奇蹟》這部書;或者開始對你身邊的一切,誠心地說「感恩」。
文:梁錦萍| 2020-11-09
人生感悟
她提倡的三個月內只穿戴33件衣物行動而在網路上走紅。卡佛多年受到壓力所困,直至患上多發性硬化症(一種免疫力失衡的病症),她決定重新定義生命,辭掉了全職的市場推廣工作,定要令生活變得無比簡潔而活出快樂,過一個屬於自己的人生。
文:梁錦萍| 2020-10-16
文化薈萃
可能你會好奇追問:知道吃飽了沒有,有那麼困難的嗎?感覺腹部已吃飽便停止進食,應該是自然而然的事。可惜在日常生活中,儘管肚子已經感到有點撐,還繼續進食的仍大有人在。為甚麼我們會失去了這種天賦能力呢?這種情況可以歸因於三個進食誤區。
文:梁錦萍| 2020-05-11
佛學智慧
正念飲食就是認真覺察到「吃」這回事。享受食物咀嚼帶來的變化,感受食物帶來的色香味觸的感覺,而不再盲目聽從社交媒體中廣告的誘惑。
文:梁錦萍| 2020-04-13
佛學智慧
朋友知道我對正念飲食饒有興趣,見面時總喜歡問我那一家減肥中心物有所值?那新的防彈拿鐵 有無減肥作用?聽到他們的提問,讓我想起黃家樹老師生前講述關於佛陀如何教導波斯匿王減肥的故事。細心思考這則小故事,我學習到解決問題的方程式。
文:梁錦萍| 2020-03-14
人生感悟
農曆新年到來了,大家趁著幾天假期與親戚朋友共聚一堂時,都會喜歡用賀年食品去增加喜慶氣氛及節日氣息。但美食如蘿蔔糕、糖蓮子、巧克力等食物皆屬於高脂高油高糖……
文:梁錦萍| 2020-01-27
廣衍大愛:懷念我們的衍陽法師
「讓你愛的人(已逝世)真實地存在,就要把他迎接到心中,承繼他優良的品質;當懷念他的時候,好好拿出他優良品質來應用。」衍陽師父──《你沒有離開我》 屈指一算,衍陽師父離開我們已四個月了。
文:梁錦萍| 2016-04-26
人生感悟
編按:佛門網感謝潘湘湘女士的分享,並感謝梁錦萍女士撰文。特別感恩潘女士的無私。她在信裏這樣說:「今天我將這件傷痛的事情說出來,希望讓我們家裏的悲劇,成為別人家庭的祝福!」祝願大家都收到這份真摯的祝福。
文:梁錦萍| 2016-03-26
人生感悟
去年是好年,我跟各位讀者一樣,參加了大大小小的婚宴。觀禮時,禁不住想到:當新人興高采烈地籌辦難忘時刻,有沒有為以後悠長婚姻關係作好準備呢?
文:梁錦萍| 2016-01-03